Veränderung beginnt jetzt!
Es fällt Ihnen schwer über ihre Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen? Ich helfe Ihnen, damit Sie endlich den Mut haben, zu sagen, was Sie wirklich möchten.
Sie sind mit jemandem zerstritten und wünschen sich endlich Klarheit? Als Coachin und Mediatorin unterstütze ich Menschen, die Lösungen für ihre Konflikte suchen.
Ich begleite alle, die ihr Leben selbstbestimmt, mit neuen Ideen und frischem Mut neu gestalten wollen.
Haben Sie manchmal den Eindruck, keiner versteht Sie? Sie trauen sich nicht, das zu sagen, was Sie eigentlich sagen möchten?
Sie fühlen sich hilflos, weil Sie Angst haben, falsch verstanden zu werden?
Konfliktgespräche erscheinen Ihnen wie ein unüberwindbare Hürde?
Finden Sie mit meiner Unterstützung eine neue Art, klar, authentisch und wertschätzend zu kommunizieren. Haben Sie wieder den Mut, das zu sagen, was Sie aussprechen möchten.
Sie stehen mitten im Leben? Und doch ist da etwas: Sie wollen raus aus Ihrem Alltagstrott, Neues ausprobieren und noch mal richtig durchstarten?
Sie wünschen sich ein klares Ziel, wissen aber noch nicht, wie es aussehen könnte?
Starten Sie den Tag morgens wieder unbeschwert und ohne, dass das Gefühls- und Gedankenkarussell Sie nervt. Jetzt ist Aufbrauch anstatt Krise angesagt.
Coaching mitten im Leben und bei wichtigen Entscheidungen. Mehr erfahren…
Sie haben einen ungelösten Streit und sind damit unglücklich?
Überall da, wo Menschen zusammen kommen, gibt es Konflikte. Das ist normal.Konflikte, die jedoch nicht gelöst werden und vielleicht sogar immer weiter eskalieren, müssen nicht sein.
Lösen Sie mit Hilfe einer Mediation Ihre Konflikte. Erlangen Sie Klarheit in Streitfällen.
Ich begleite Sie als Mediatorin durch dieses außergerichtliche Verfahren gemäß Mediationsgesetz.
Ich freue mich, Menschen in ihren unterschiedlichen Veränderungsprozessen begleiten zu dürfen.
Sie wollen Ihre Art der Kommunikation verändern? Die Streitigkeiten sollen ein Ende haben? Mitten im Leben wünschen Sie sich neue Wege?
Ich bin Ihre Coachin für entscheidende Momente!
Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies Kennenlerngespräch, um zu klären, ob und wie ich Ihnen helfen kann.
Ich biete das Coaching und auch die Mediation derzeit online an. Das heißt, unabhängig von einer möglichen räumlichen Distanz treffen wir uns bequem per Zoom (oder einer alternativen Plattform).
Vielen Dank für die wertvolle Erfahrung, die ich im Rahmen unseres Coachings gemacht habe. Es wirkt noch immer nach, wie Ulla mich durch den Prozess des Tetralemmas geführt hat. Ich konnte meine Gedanken und Gefühle zu einer schwiereigen Entscheidung in meinem Leben viel klarer sehen. Ich konnte meine Handlungsoptionen besser verstehen und eine fundierte Entscheidung teffen.
Dank Ullas einfühlsamer und professioneller Art fühlte ich mich stets sicher und unterstützt. Ich habe mich immer verstanden und respektiert gefühlt, was mir geholfen hat, mich zu öffnen und meine tieferen Gedanken und Emotionen zu erkunden. Und ich habe gelernt, wie ich zukünftig meine Entscheidungen treffen kann.
Ich war beruflich ausgepowert; ich wollte und konnte so nicht weiter machen. Im ersten Schritt des Coachings hat mir Frau Sieburg-Gräff gezeigt, wie ich mich selbst „erde“. Im zweiten Schritt konnte ich dank der Unterstützung Wege finden, um mit mir selbst wieder „zurecht zu kommen“. Ich konnte wieder erkennen, was mir wichtig ist und wie ich leben möchte. Frau Sieburg-Gräff wusste die richtigen Fragen zu stellen und passende Interventionen anzubieten. Dieses Coaching hat vieles für mich bewirkt.
Manche Gespräche sind unangenehm, aber unvermeidbar – besonders bei sensiblen Themen. Mit Empathie, klarer Sprache und Ich-Botschaften können wir solche Gespräche taktvoll führen und Missverständnisse vermeiden. So bleiben schwierige Themen nicht unausgesprochen und Beziehungen können verbessert werden.
Passiv-aggressive Kommunikation ist eine Form des indirekten Ausdrucks von negativen Gefühlen.
Schauen wir darauf, wie sich passiv-aggressive Kommunikation äußert und wie wir damit umgehen können.
Wir vermeiden mit den richtigen Fragen, Konflikte und Eskalationen, zeigen unsere Wertschätzung und fördern gegenseitiges Verständnis.