12 von 12 im September 2023
12. September 2023
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Es ist wieder Zeit für 12 Bilder am 12 eines Monats.
Viel Spaß mit meinem Weg durch diesen Tag im September 2023.
Coaching & Mediation
Klarheit * Veränderung * Lösung
Wollen Sie Ihre Art der Kommunikation erneuern?
Selbstbewusst, wertschätzend und klar für Ihre eigenen Bedürfnisse einstehen und Ihre Ziele erreichen?!
Es fällt Ihnen schwer über ihre Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen? Ich helfe Ihnen, damit Sie endlich den Mut haben, zu sagen, was Sie wirklich möchten.
Sie sind mit jemandem zerstritten und wünschen sich endlich Klarheit? Als Coachin und Mediatorin unterstütze ich Menschen, die Lösungen für ihre Konflikte suchen.
Ich begleite Frauen, die Ihr Leben selbstbestimmt, mit neuen Ideen und frischem Mut neu gestalten wollen.
Meine Angebote
Haben Sie manchmal den Eindruck, keiner versteht Sie? Sie trauen sich nicht, das zu sagen, was Sie eigentlich sagen möchten?
Sie fühlen sich hilflos, weil Sie Angst haben, falsch verstanden zu werden?
Konfliktgespräche erscheinen Ihnen wie ein unüberwindbare Hürde?
Finden Sie mit meiner Unterstützung eine neue Art, authentisch und wertschätzend zu kommunizieren. Haben Sie wieder den Mut, das zu sagen, was Sie aussprechen möchten.
Sie stehen mitten im Leben? Und doch ist da etwas: Sie wollen raus aus Ihrem Alltagstrott, Neues ausprobieren und noch mal richtig durchstarten?
Sie wünschen sich ein klares Ziel, wissen aber noch nicht, wie es aussehen könnte?
Starten Sie den Tag morgens wieder unbeschwert und ohne, dass das Gefühls- und Gedankenkarussell Sie nervt. Jetzt ist Aufbrauch anstatt Krise angesagt.
Coaching mitten im Leben und bei wichtigen Entscheidungen. Mehr erfahren…
Sie haben einen ungelösten Streit und sind damit unglücklich?
Überall da, wo Menschen zusammen kommen, gibt es Konflikte. Das ist normal.Konflikte, die jedoch nicht gelöst werden und vielleicht sogar immer weiter eskalieren, müssen nicht sein.
Lösen Sie mit Hilfe einer Mediation Ihre Konflikte. Erlangen Sie Klarheit in Streitfällen.
Ich begleite Sie als Mediatorin durch dieses außergerichtliche Verfahren gemäß Mediationsgesetz.
Ich bin Ulla Sieburg-Gräff,
zertifizierte Coachin und zertifizierte Mediatorin.
Ich freue mich, Menschen in ihren unterschiedlichen Veränderungsprozessen begleiten zu dürfen. Kommunikations-Coaching und Begleitung von Frauen mitten im Leben sind die Schwerpunkte meiner Arbeit.
Vereinbaren Sie gerne ein kostenfreies Kennenlerngespräch, um zu klären, ob und wie ich Ihnen helfen kann.
Ich biete das Coaching und auch die Mediation derzeit online an. Das heißt, unabhängig von einer möglichen räumlichen Distanz treffen wir uns bequem per Zoom (oder einer alternativen Plattform).
Kundenstimmen
Vielen Dank für die wertvolle Erfahrung, die ich im Rahmen unseres Coachings gemacht habe. Es wirkt noch immer nach, wie Ulla mich durch den Prozess des Tetralemmas geführt hat. Ich konnte meine Gedanken und Gefühle zu einer schwiereigen Entscheidung in meinem Leben viel klarer sehen. Ich konnte meine Handlungsoptionen besser verstehen und eine fundierte Entscheidung teffen.
Dank Ullas einfühlsamer und professioneller Art fühlte ich mich stets sicher und unterstützt. Ich habe mich immer verstanden und respektiert gefühlt, was mir geholfen hat, mich zu öffnen und meine tieferen Gedanken und Emotionen zu erkunden. Und ich habe gelernt, wie ich zukünftig meine Entscheidungen treffen kann.
Ich war beruflich ausgepowert; ich wollte und konnte so nicht weiter machen. Im ersten Schritt des Coachings hat mir Frau Sieburg-Gräff gezeigt, wie ich mich selbst „erde“. Im zweiten Schritt konnte ich dank der Unterstützung Wege finden, um mit mir selbst wieder „zurecht zu kommen“. Ich konnte wieder erkennen, was mir wichtig ist und wie ich leben möchte. Frau Sieburg-Gräff wusste die richtigen Fragen zu stellen und passende Interventionen anzubieten. Dieses Coaching hat vieles für mich bewirkt.
Neu im Blog
Mutig Grenzen setzen: 8 Tipps, damit ein starkes ‚Nein‘ zu einem erfüllten ‚Ja‘ wird
30. August 2023
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„Nein“ ist so ein kurzes kleines Wort und doch wissen wir, dass es sehr wirkungsvoll sein kann, und manchmal fürchten wir diese Wirkung.
Daher fällt es uns schwer, Grenzen zu setzen. Dabei hören wir doch selbst im Flugzeug: Im Notfall erst uns selbst die Maske aufsetzen, dann anderen helfen. Nur wenn es uns gut geht, können wir für andere da sein.
Mit einem deutlichen „nein“ mutig Grenzen setzen und damit zu uns selbst „ja“ sagen.
Knoten im Kopf? Darum fallen uns Entscheidungen manchmal so schwer
17. August 2023
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Kennen Sie auch dieses Problem, dass zu langes Grübeln über Entscheidung Sie lähmt, aber niemals wirklich weiterbringt? Entscheidung sind für uns eine alltägliche Aufgabe. Lesen Sie, warum uns Entscheidungen manchmal so schwer fallen?
Wie können wir lernen, leichter und schneller Entscheidungen zu treffen?