Coaching | Mediation

Kommunikation & Konfliktlösung

Schwierige Gespräche führen –
ruhig, wertschätzend und ohne Eskalation.

Ich möchte erfahren, wie es geht
ulla sieburg-gareff coachin mediatorin

Veränderung jetzt beginnen

Ich begleite Sie dabei, auszusprechen, was wichtig ist, Missverständnisse zu lösen und wieder in einen guten Kontakt zu kommen – mit sich selbst und anderen.

Wenn Gespräche schwierig werden…

Es gibt Situationen, in denen Gespräche einfach nicht mehr leicht sind.

Sie drehen sich im Kreis.
Es bleibt unausgesprochen, was eigentlich wichtig wäre.
Oder es eskaliert schneller, als Sie es wollen.

Vielleicht kennen Sie das auch:

  • Sie sagen nichts und ärgern sich später über sich selbst

  • Sie finden nicht die richtigen Worte

  • Sie möchten niemanden verletzen, aber sich selbst auch nicht länger übergehen

  • Gespräche enden in Missverständnissen statt in Klarheit

Und gleichzeitig ist da dieser Wunsch: endlich ruhig sagen zu können, was wirklich zählt.

Lassen Sie uns ins Gespräch kommen

Ein Raum für Klärung

Jede Situation ist anders.

Manchmal geht es darum, für sich selbst klarer zu werden.
Manchmal darum, gemeinsam mit anderen wieder ins Gespräch zu kommen.

Ich begleite Sie dabei, Schritt für Schritt Klarheit zu entwickeln, auszusprechen, was wichtig ist,
und Gespräche so zu führen, dass sie wirklich weiterführen.

Coaching: Wenn es um Sie selbst geht

Sie möchten erleben, sich klarer ausdrücken, Grenzen setzen oder schwierige Gespräche sicherer führen.

Im Coaching entwickeln Sie Ihre eigene Art zu kommunizieren: ruhig, klar und ohne sich zu verbiegen.

Mehr zum Coaching

Mediation: Wenn mehrere beteiligt sind

Wenn Gespräche festgefahren sind oder Konflikte belasten, begleite ich Sie als neutrale Dritte.

Damit wieder ein Dialog möglich wird, Missverständnisse geklärt werden und Lösungen entstehen können.

Mehr zur Mediation

Meine Angebote

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Coaching

Klar kommunizieren & Konflikte lösen

Fällt es Ihnen manchmal schwer, in wichtigen Gesprächen bei sich zu bleiben und die richtigen Worte zu finden?

Vielleicht geraten Gespräche in Ihrer Partnerschaft schnell in Streit.

Vielleicht reagieren Ihre erwachsenen Kinder abweisend oder ziehen sich zurück.
Oder in Ihrer Familie bleiben Spannungen lange unausgesprochen.

Konflikte lassen sich nicht gewinnen.
Sie lassen sich verstehen, klären und lösen.

In meinem Coaching geht es deshalb nicht um Kommunikationstechniken, die Sie „richtig anwenden“ müssen. Es geht um Ihre innere Haltung: darum, klarer zu spüren, was Ihnen wichtig ist, Ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen und gleichzeitig wertschätzend im Kontakt zu bleiben.

Ich unterstütze Sie dabei, in herausfordernden Gesprächen authentisch zu sagen, was Sie denken und fühlen – ohne Vorwurf, ohne Rückzug und ohne Eskalation.

Damit echte Verständigung wieder möglich wird.
Und Sie sich zeigen können, ohne sich selbst oder andere zu verlieren.

Mehr über das Coaching erfahren…

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Mediation

Klarheit in Streitfällen

Sie haben einen ungelösten Streit und sind damit unglücklich?

Überall da, wo Menschen zusammen kommen, gibt es Konflikte. Das ist normal. Konflikte, die jedoch nicht gelöst werden und vielleicht sogar immer weiter eskalieren, müssen nicht sein.

Wie wäre es, zu verstehen und verstanden zu werden?!

Lösen Sie mit Hilfe einer Mediation Ihre Konflikte. Erlangen Sie Klarheit in Streitfällen.

Ich begleite Sie als Mediatorin durch dieses außergerichtliche Verfahren gemäß Mediationsgesetz.

Mehr zur Mediation erfahren … 

Stellen Sie sich vor, ein Gespräch verläuft anders, als bisher:

Sie bleiben ruhig.
Sie sagen, was Ihnen wichtig ist.
Und Sie gehen aus dem Gespräch heraus, ohne sich über sich selbst zu ärgern.

Statt Unsicherheit entsteht Klarheit.
Statt Anspannung entsteht Entlastung.

Genau darum geht es.

Lassen Sie uns schauen, was Sie gerade brauchen: Zur Buchung eines kostenfreien Kennenlerngesprächs hier entlang…

Ich bin Ulla Sieburg-Gräff,
zertifizierte Coachin und zertifizierte Mediatorin.

Wertschätzend. Klar. Auf Augenhöhe.

Ich begleite Menschen dabei, schwierige Gespräche zu klären: ruhig, wertschätzend und für Sie stimmig.

In meiner Arbeit geht es nicht darum, perfekt zu kommunizieren, sondern darum, einen Weg zu finden, der zu Ihnen passt.

Ohne Druck, ganz in Ihrem Tempo. Schritt für Schritt.

Mit Raum für das, was ist und mit dem Ziel, wieder in einen echten, klaren Kontakt zu kommen.

portrait ulla sieburg-graeff

Wertschätzend sprechen. Einander zuhören. Klarheit für alle.

Meine individuelle Begleitung für Sie:

Coaching für Kommunikation & Konfliktlösung

Sie wollen mehr erfahren zu meinen Coaching-Angeboten für Kommunikation und Konfliktlösung? Hier entlang….

Mediation zur Beilegung von Streitigkeiten

Sie möchten einen Konflikt beenden und suchen Unterstützung? Verstehen statt streiten: Lesen Sie mehr zu meinem Mediations-Angebot. Hier entlang….

Online-Coaching und Online-Mediation

Ich biete das Coaching und auch die Mediation derzeit online an. Das heißt, unabhängig von einer möglichen räumlichen Distanz treffen wir uns bequem per Zoom (oder einer alternativen Plattform).

Möchten Sie Ihre Kommunikation verbessern und Konflikte nachhaltig lösen? Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Erstgespräch und entdecken Sie, wie ich Sie dabei unterstützen kann.

Zur Buchung eines kostenfreien Erstgesprächs: Mediation oder Coaching

Kundenstimmen

Vielen Dank für die wertvolle Erfahrung, die ich im Rahmen unseres Coachings gemacht habe. Es wirkt noch immer nach, wie Ulla mich durch den Prozess des Tetralemmas geführt hat. Ich konnte meine Gedanken und Gefühle zu einer schwiereigen Entscheidung in meinem Leben viel klarer sehen. Ich konnte meine Handlungsoptionen besser verstehen und eine fundierte Entscheidung teffen.
Dank Ullas einfühlsamer und professioneller Art fühlte ich mich stets sicher und unterstützt. Ich habe mich immer verstanden und respektiert gefühlt, was mir geholfen hat, mich zu öffnen und meine tieferen Gedanken und Emotionen zu erkunden. Und ich habe gelernt, wie ich zukünftig meine Entscheidungen treffen kann.

Ildiko

Ich war beruflich ausgepowert; ich wollte und konnte so nicht weiter machen. Im ersten Schritt des Coachings hat mir Frau Sieburg-Gräff gezeigt, wie ich mich selbst „erde“. Im zweiten Schritt konnte ich dank der Unterstützung Wege finden, um mit mir selbst wieder „zurecht zu kommen“. Ich konnte wieder erkennen, was mir wichtig ist und wie ich leben möchte. Frau Sieburg-Gräff wusste die richtigen Fragen zu stellen und passende Interventionen anzubieten. Dieses Coaching hat vieles für mich bewirkt.

M., Führungskraft

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