Im Kontext Persönlichkeitsentwicklung begegnen uns häufig die Begriffe „Glaubenssätze“ und „Affirmationen“. Sie bedeuten aber nicht das Gleiche. Wir werden in diesem Beitrag genauer darauf schauen, was Glaubenssätze und was Affirmationen sind und wie beide zusammenhängen.
Es ist wieder Zeit für 12 Bilder am 12 eines Monats.
Viel Spaß mit meinem Weg durch diesen Tag im September 2023.
„Nein“ ist so ein kurzes kleines Wort und doch wissen wir, dass es sehr wirkungsvoll sein kann, und manchmal fürchten wir diese Wirkung.
Daher fällt es uns schwer, Grenzen zu setzen. Dabei hören wir doch selbst im Flugzeug: Im Notfall erst uns selbst die Maske aufsetzen, dann anderen helfen. Nur wenn es uns gut geht, können wir für andere da sein.
Mit einem deutlichen „nein“ mutig Grenzen setzen und damit zu uns selbst „ja“ sagen.
Kennen Sie auch dieses Problem, dass zu langes Grübeln über Entscheidung Sie lähmt, aber niemals wirklich weiterbringt? Entscheidung sind für uns eine alltägliche Aufgabe. Lesen Sie, warum uns Entscheidungen manchmal so schwer fallen?
Wie können wir lernen, leichter und schneller Entscheidungen zu treffen?
Es ist wieder soweit: Mein Tag in 12 Bildern. Diesmal im August 2023
Sie wollen Ihre Konflikte endlich lösen?
Konflikte sind ein normaler Bestandteil unseres sozialen Lebens. Wenn Menschen zusammenkommen, treffen unterschiedliche Bedürfnisse, Interessen und Meinungen aufeinander. Obwohl wir das alle kennen, können wir doch oft nicht wirklich gut damit umgehen und es entstehen Spannungen, Stress, Unbehagen, Wut, Angst oder Frust.
Im Konflikt-Coaching werden Menschen bei belastenden und komplexen Streitigkeiten durch einen Coach professionell unterstützt. Die Beteiligten analysieren dabei ihr Konfliktverhalten, erarbeiten Strategien zur Konfliktbewältigung und finden Lösungswege für akute Konflikte.
Die Systemvisualisierung ist eine effektive Methode, um Strukturen, Beziehungen und Dynamiken in Teams, Familien und anderen Gruppen und Systemen darzustellen und zu bearbeiten. Im empfehle diese Methode aus 7 Gründen.
Langweilige Plaudereien sind oft sehr ermüdend. Wie wäre es stattdessen mit inspirierenden Gesprächen. 8 Tipps, damit das gelingen kann.
Selbstbewusstsein und selbst.bewusst.sein – Was bedeuten diese beiden Begriffe? Werfen wir einen Blick auf die Unterschiede und Zusammenhänge.
Haben Sie auch das Gefühl, dass in unserer Gesellschaft und auf der ganzen Welt der Ton oft ganz schön rau ist? Spüren Sie oft Hektik, Stress und Konfliktpotentiale?
Das ist beunruhigend, aber wir sind dem nicht ganz wehrlos ausgeliefert. Wertschätzende Kommunikation kann einen Unterschied machen.
Wir haben etwas zu sagen, aber manchmal wissen wir nicht so richtig, wie uns das souverän gelingen kann. Missverständnisse, Frust und Konflikte scheinen da schon vorprogrammiert.
Unsere Art zu kommunizieren, beeinflusst maßgeblich, wie wir von anderen wahrgenommen werden.
Souverän kommunizieren bedeutet, selbstsicher aufzutreten und klar, effektiv und authentisch zu kommunizieren. Acht Strategien für Souveränität in der Kommunikation.
Selbstreflexion ist ein kraftvolles Instrument, um auf die eigenen Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Motivationen zu schauen. Wagen wir den Blick nach innen und nutzen wie die Möglichkeiten, die sich uns dadurch ergeben.
Wir alle kommunizieren ständig, immer – es geht gar nicht ohne. Und doch ist die Art der Kommunikation oftmals nicht zielführend. Dabei sind Worte und Sprache so mächtige Instrumente.
Werfen wir einen genaueren Blick darauf, für wen Kommunikationscoaching empfehlenswert ist und wer keines braucht.
„Ich-Botschaften“ sind eine Form der Kommunikation; sie sind eine Strategie oder ein Instrument, um effektive Gespräche zu fördern und zwischenmenschliche Beziehungen zu stärken. Worauf ist zu achten und wie kann ich diese Botschaften formulieren?
12. Juli: Es ist wieder Zeit für das beliebte Blog-Format 12 von 12. Der ganz normale Alltag einer Bloggerin wird dokumentiert am 12. des Monats mit 12 Bildern.
Reden ist Silber, Schweigen ist Gold. Stimmt das wirklich? Es gibt gute Gründe, warum es besser ist bei Streit miteinander zu sprechen statt zu schweigen
12. Juni: Es ist wieder Zeit für das beliebte Blog-Format 12 von 12. Der ganz normale Alltag einer Bloggerin wird dokumentiert am 12. des Monats mit 12 Bildern.
Leider ist es gar nicht so leicht, konstruktiv Kritik zu äußern und so manches Mal fällt es uns auch schwer, kritische Rückmeldungen anzunehmen. Ist Feedback geben und nehmen (k)eine Kunst? Die Meinung gehen da sicherlich auseinander. Wir wollen daher genauer betrachten, wie konstruktives und wirkungsvolles Feedback aussieht.