Brief an mich selbst
Ein kraftvolles Ritual
zur Selbstreflexion zum Jahreswechsel
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst !
Wie oft nehmen wir uns im Alltag wirklich Zeit, innezuhalten, durchzuatmen und eine liebevolle Rückschau zu halten auf das, was uns in letzter Zeit beschäftigt hat – Schönes oder auch weniger Schönes.
Mit meinem Impulsgeber „Brief an mch selbst“ lade ich Sie ein, sich bewusst mit Ihrem Jahr auseinanderzusetzen, hinderliche Gedanken und das, was nicht guttat, loszulassen, das Schöne noch einmal zu genießen und eine Vision für die Zukunft zu entwickeln.
Dieser Brief an sich selbst ist nicht nur ein Ritual zum Jahreswechsel, es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst Aufmerksamkeit zu schenken, Klarheit zufinden und sich auf das zu fokussieren, was wichtig ist.
Was erwartet Sie in diesem Leitfaden?
Eine Anleitung im PDF Format, wie der Brief an Sie selbst zu einem wertvollenden Moment der Sebstfürsorge und Inspiration für das neue Jahr wird
Reflexionsfragen, die Sie zum Nachdenken und nachspüren anregen und helfen, das Jahr bewusst zu betrachten.
Wohlwollender Blick auf Ihr Tun
Ihre Gedanken und Emotionen zu Papier bringen für Klarheit
- Inspirierende Impulse, wie Sie Ihre Erkenntnisse in Ihr Leben integrieren können
Wieso ein „Brief an mich selbst“?
Der „Brief an sich selbst“ ist ein kraftvolles Werkzeug, um:
✪ Die Erfahrungen und Erkenntnisse des vergangenen Jahres zu würdigen.
✪ Hinderliche Gedanken loszulassen, die Sie vielleicht belasten.
✪ Eine Vision für das kommende Jahr zu entwickeln.
✪ Einen Moment der Selbstreflexion und des inneren Wachstums zu schaffen.
Für wen ist diese Anleitung?
Diese Anleitung ist für Sie hilfreich, wenn Sie
♡ sich selbst etwas Gutes tun wollen
♡ in Ruhe nach Klarheit suchen
♡ sich Ihre Gedanken, Gefühle und Wünsche bewusst machen möchten
♡ wissen möchten, wie Sie einen wertschätzende Brief an sich selbst schreiben können
Wer bin ich?
Ulla Sieburg-Gräff
Ich bin Mediatorin & Coach für Kommunikation und Konfliktlösung
Ich begleite Menschen dabei, ihren Weg zu finden, um klare und wertschätzende Gespräche zu führen, Konflikte zu deeskalieren und Beziehungen auf eine tiefere Ebene der Verbundenheit zu bringen.
Darum der „Brief an mich selbst“:
Wie passt mein Ansatz der wertschätzenden Kommunikation zur Jahresreflexion und dem „Brief an mich selbst“? Ganz einfach: Gute Kommunikation beginnt immer bei uns selbst.
Wenn wir uns Zeit nehmen, auf unsere Gedanken, Wünsche, Bedürfnisse und Emotionen zu hören, stärken wir uns selbst und können dies auch nach außen zeigen.
Der „Brief an mich selbst“ bietet Ihnen die Möglichkeit, innezuhalten, das Vergangene (Jahr) zu reflektieren und sich bewusst zu machen, was Sie loslassen, verändern oder bewahren möchten. Wenn wir Klarheit über uns selbst haben, können wir auch in unseren Gesprächen und Beziehungen Klarheit und Wertschätzung ausstrahlen.
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