Wie oft benutzen Sie die Floskel „man“, also „man könnte ja mal….“, oder “ da fühlt man sich doch unwohl..“?
Wen oder Was meint das Wort „man“ ?
Warum ist es besser „ich“- Aussagen zu treffen?
„man“ oder „ich“ – was steckt dahinter?
Es gibt Lebensphasen, in denen wir spüren: Etwas stimmt nicht. Wir fühlen uns erschöpft, gereizt oder innerlich unruhig – ohne zu verstehen, warum.
Die ehrliche Frage „Was brauche ich eigentlich gerade?“ bleibt unbeantwortet. Es ist, als wäre der Zugang zu unserer inneren Welt verschüttet.
Emotionale Intelligenz ist weit mehr als ein theoretisches Konzept. Sie ist die praktische Grundlage für alle Beziehungen, die wirklich gelingen. Wenn Sie die fünf Säulen nach Goleman beherrschen, verwandeln Sie nicht nur Ihre Art zu kommunizieren, sondern schaffen echte Verbindungen zu anderen Menschen.
Stellen Sie sich vor, es liegt Ihnen schon seit Tagen etwas auf dem Herzen. Endlich sind Sie mutig und wählen den typischen Gesprächseinstieg: „Ich will keinen Streit, aber …“
Doch anstatt der erhofften harmonischen Atmosphäre passiert genau das Gegenteil…
Warum unausgesprochene Bedürfnisse Beziehungen belasten und wie wir mit wertschätzender Kommunikation Klarheit schaffen.
Konflikte am Arbeitsplatz sind unvermeidlich – doch statt sie zu verteufeln, können wir sie als Chance für Wachstum und bessere Zusammenarbeit nutzen. Wie gelingt es, aus hitzigen Diskussionen konstruktive Lösungen zu entwickeln? Welche Kommunikationstechniken helfen, Missverständnisse aufzulösen und gemeinsam voranzukommen?
Gespräche oder Diskussionen verlaufen oft nicht zufriedenstellend oder scheitern gar. Woran liegt das? Wir haben doch so gute Argumente…
Wenn wir diskutieren oder streiten, geht es aber oft gar nicht um das Thema oder um Argumente, es geht darum, andere zu überzeugen, gesehen zu werden, verstanden und ernstgenommen zu werden.
Die Änderung des Blickwinkels, die Wahrnehmung durch die Brille der anderen Person öffnet den Raum für gegenseitiges Verstehen und Verständnis.
Konflikte sind alltäglich – doch anstatt sie nur als Störfaktor zu sehen, lohnt es sich, ihre positiven Seiten zu erkennen. Sie bieten Raum für Veränderung, Verbesserung und Entwicklung.
Manche Worte berühren das Herz, andere verpuffen, ohne wirklich anzukommen. Wie drückt man Liebe so aus, dass sie tief empfunden wird – mit Worten, Gesten oder gemeinsamer Zeit? Entdecken Sie, wie kleine Veränderungen Ihre Liebesbotschaften wirkungsvoller machen. Denn wahre Nähe entsteht nicht durch große Worte, sondern durch die richtigen.
Kommunikation besteht aus mehr als nur Worten. Neben dem Inhalt unserer Botschaften spielen auch unsere Gefühle und nonverbalen Signale eine entscheidende Rolle dabei, wie wir wahrgenommen werden und wie unsere Worte ankommen. Denn nicht immer versteht unser Gegenüber eine Aussage so, wie sie gemeint war.
Lesen Sie mehr zu den 7 Tipps für einen wertschätzenden und lösungsorientierten Austausch auf Grundlage der Positiven Kommunikation
Konflikte können belastend sein – ob in der Partnerschaft, Familie, Nachbarschaft oder im beruflichen Umfeld. Oft fehlt es an Klarheit, wie man diese Situationen konstruktiv bewältigt und wieder zu einem respektvollen Miteinander findet.
Die Beteiligten möchten etwas ändern, aber wie? Sollten sie ihre Kommunikationskompetenz stärken oder brauchen sie Unterstützung bei der Lösung eines konkreten Streitthemas? Wann eignet sich ein Konfliktcoaching und wann eine Mediation?
„Was hast Du Dir vorgenommen für 2025?“ Ich muss zugeben, da bin ich raus! Ich habe mir für dieses Jahr etwas anderes überlegt:
Ich will mal einen Blick darauf werfen, was ich dieses Jahr nicht mache, was ich wirklich (los- oder sein-)lassen möchte. Was bremst mich, womit fühle ich mich nicht wohl – diese Dinge möchte ich in 2025 definitiv weniger tun.
Familienfeiern sind wunderbare Gelegenheiten, um mit den Menschen zusammenzukommen, die uns am Herzen liegen. Doch so schön diese Anlässe auch sind, sie bergen oft Konfliktpotenzial. Lesen Sie mehr dazu, wie Sie stressfrei durch Familienfeste kommen können.
Haben Sie schon einmal das Gefühl gehabt, in Gesprächen nicht ernst genommen oder übergangen zu werden – sei es im Beruf, in der Familie oder im Freundeskreis?
Solche Situationen können frustrierend sein und am Selbstbewusstsein „nagen“. Vielleicht äußern Sie eine Idee, einen Wunsch oder eine Meinung, doch Ihre Worte scheinen zu verpuffen. Andere wechseln das Thema, ignorieren Sie oder hören gar nicht richtig zu.
Doch Sie sind nicht machtlos!
Manche Gespräche sind unangenehm, aber unvermeidbar – besonders bei sensiblen Themen. Mit Empathie, klarer Sprache und Ich-Botschaften können wir solche Gespräche taktvoll führen und Missverständnisse vermeiden. So bleiben schwierige Themen nicht unausgesprochen und Beziehungen können verbessert werden.
Passiv-aggressive Kommunikation ist eine Form des indirekten Ausdrucks von negativen Gefühlen.
Schauen wir darauf, wie sich passiv-aggressive Kommunikation äußert und wie wir damit umgehen können.
Wir vermeiden mit den richtigen Fragen, Konflikte und Eskalationen, zeigen unsere Wertschätzung und fördern gegenseitiges Verständnis.
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