Autor: Ulla Sieburg-Gräff

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Coaching Mitten im Leben

Mit Resilienz gelassen und stark in der Mitte des Lebens

Resilienz ist die Anpassungsfähigkeit an widrige Umstände oder die innere Widerstandskraft. Unsere Lebenseinstellung bestimmt unsere Widerstandskräfte. Wie können wir unsere Resilienz stärken, um in herausfordernden Situationen handlungsfähig bleiben? Anhand des Modells der sieben Säulen der Resilienz gebe ich Ihnen einige Tipps, zur Stärkung Ihrer Widerstandskraft.

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Coaching Mitten im Leben

Was bedeutet Midlife-Crisis und muss ich da mitmachen?

Midlife-Crisis: die Krise in der Lebensmitte. Davon hat jeder schon gehört. Hinweise darauf gibt es viele. Will ich da mit machen? Nein eigentlich eher nicht, aber habe ich eine Wahl?
Ja!
Wie bei jeder Krise gilt auch für die Krise in der Lebensmitte: mit welcher Einstellung begegne ich der Herausforderung. Eine Krise kann ein Angebot des Lebens sein, sich neu auszurichten.

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