Coaching
Selbstbewusstsein oder selbst.bewusst.sein?
Selbstbewusstsein und selbst.bewusst.sein – Was bedeuten diese beiden Begriffe? Werfen wir einen Blick auf die Unterschiede und Zusammenhänge.
3. August 2023 Keine Kommentare
Weiterlesen »
Kommunikation
Wertschätzende Kommunikation: für einen friedvollen Umgang mit uns und anderen.
Haben Sie auch das Gefühl, dass in unserer Gesellschaft und auf der ganzen Welt der Ton oft ganz schön rau ist? Spüren Sie oft Hektik, Stress und Konfliktpotentiale?
Das ist beunruhigend, aber wir sind dem nicht ganz wehrlos ausgeliefert. Wertschätzende Kommunikation kann einen Unterschied machen.
2. August 2023 2 Kommentare
Kommunikation
8 bewährte Strategien für souveräne Kommunikation
Wir haben etwas zu sagen, aber manchmal wissen wir nicht so richtig, wie uns das souverän gelingen kann. Missverständnisse, Frust und Konflikte scheinen da schon vorprogrammiert.
Unsere Art zu kommunizieren, beeinflusst maßgeblich, wie wir von anderen wahrgenommen werden.
Souverän kommunizieren bedeutet, selbstsicher aufzutreten und klar, effektiv und authentisch zu kommunizieren. Acht Strategien für Souveränität in der Kommunikation.
1. August 2023 Keine Kommentare
Coaching
Selbstreflexion: der Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum
Selbstreflexion ist ein kraftvolles Instrument, um auf die eigenen Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Motivationen zu schauen. Wagen wir den Blick nach innen und nutzen wie die Möglichkeiten, die sich uns dadurch ergeben.
29. Juli 2023 Keine Kommentare
Business
Wann empfiehlt sich ein Kommunikations-Coaching und wer braucht es nicht?
Wir alle kommunizieren ständig, immer – es geht gar nicht ohne. Und doch ist die Art der Kommunikation oftmals nicht zielführend. Dabei sind Worte und Sprache so mächtige Instrumente.
Werfen wir einen genaueren Blick darauf, für wen Kommunikationscoaching empfehlenswert ist und wer keines braucht.
18. Juli 2023 Keine Kommentare
Kommunikation
Was sind „Ich-Botschaften“ und wie formuliere ich sie richtig?
„Ich-Botschaften“ sind eine Form der Kommunikation; sie sind eine Strategie oder ein Instrument, um effektive Gespräche zu fördern und zwischenmenschliche Beziehungen zu stärken. Worauf ist zu achten und wie kann ich diese Botschaften formulieren?
17. Juli 2023 2 Kommentare
Rückblicke
12 von 12 im Juli 2023
12. Juli: Es ist wieder Zeit für das beliebte Blog-Format 12 von 12. Der ganz normale Alltag einer Bloggerin wird dokumentiert am 12. des Monats mit 12 Bildern.
12. Juli 2023 2 Kommentare
Kommunikation
8 Gründe, warum es besser ist, bei Streit miteinander zu reden, statt zu schweigen
Reden ist Silber, Schweigen ist Gold. Stimmt das wirklich? Es gibt gute Gründe, warum es besser ist bei Streit miteinander zu sprechen statt zu schweigen
28. Juni 2023 Keine Kommentare
Rückblicke
12 von 12 im Juni 2023
12. Juni: Es ist wieder Zeit für das beliebte Blog-Format 12 von 12. Der ganz normale Alltag einer Bloggerin wird dokumentiert am 12. des Monats mit 12 Bildern.
12. Juni 2023 Keine Kommentare
Kommunikation
Feedback geben und nehmen (k)eine Kunst?!
Leider ist es gar nicht so leicht, konstruktiv Kritik zu äußern und so manches Mal fällt es uns auch schwer, kritische Rückmeldungen anzunehmen. Ist Feedback geben und nehmen (k)eine Kunst? Die Meinung gehen da sicherlich auseinander. Wir wollen daher genauer betrachten, wie konstruktives und wirkungsvolles Feedback aussieht.
3. Juni 2023 Keine Kommentare
Business
Was will ich als Mensch, Coachin und Mediatorin bewirken?
Was will ich bewirken? Was ist mein Purpose? Das ist die Blog-Challenge von Judith Peters. Ich nehme Sie mit auf meine ganz persönliche Reise, von der ich zu Beginn noch nicht weiß, ob und was ich finden werde.
31. Mai 2023 Keine Kommentare
Coaching
Was ist der Unterschied zwischen Glaubenssatz und Affirmation?
Im Kontext Persönlichkeitsentwicklung begegnen uns häufig die Begriffe „Glaubenssätze“ und „Affirmationen“. Sie bedeuten aber nicht das Gleiche. Wir werden in diesem Beitrag genauer darauf schauen, was Glaubenssätze und was Affirmationen sind und wie beide zusammenhängen.
16. Mai 2023 2 Kommentare
Rückblicke
12 von 12 im Mai 2023
12. Mai: Es ist wieder Zeit für das beliebte Blog-Format 12 von 12. Der ganz normale Alltag einer Bloggerin wird dokumentiert am 12. des Monats mit 12 Bildern.
12. Mai 2023 Keine Kommentare
Coaching
12 Tipps wie Vertrauen in der Kommunikation entsteht
Wir alle wünschen uns vertrauensvolle Gespräche auf Augenhöhe. 12 Tipps, wie das gelingen kann.
2. Mai 2023 Keine Kommentare
Coaching Mitten im Leben
Die Kraft des liebevollen Selbst-Gesprächs: Wie Frauen in der Lebensmitte durch bewusste Selbstreflexion eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen
Die Lebensmitte kann eine Zeit des Umbruchs mit neuen Herausforderungen sein, in der wir manchmal das Gefühle haben, in einer Sackgasse zu stecken und richtungslos zu sein. Dann kann Selbstreflexion uns helfen, die typischen Veränderungen (Kinder verlassen das Nest, die berufliche Karriere stagniert, Beziehungen verändern sich etc.) anzunehmen und nötige Klarheit bezüglich unserer Werte und Bedürfnisse zu erlangen und (neue) Perspektiven zu gewinnen.
30. April 2023 Keine Kommentare
Coaching
Von A wie Achtsamkeit bis Z wie Ziel: ein Glossar zum Thema Coaching
In diesem Glossar finden Sie Begriffe, die Ihnen immer wieder im Zusammenhang mit Coaching begegnen werden, die aber vielleicht nicht immer sofort verständlich sind.
Lassen Sie sich inspirieren von über 30 Begriffen, die ich hier zusammengetragen habe.
19. April 2023 Keine Kommentare
Coaching
Veränderung erwünscht, Verantwortung unerwünscht: Warum der Coach allein nicht die Lösung bringt
Klienten kommen mit einem Veränderungswunsch zum Coaching. Leider erwarten sie oftmals, dass der Coach ihnen die Verantwortung für die eigene Entwicklung abnimmt.
Der Coach aber urteilt nicht und berät nicht, sondern führt die Klientinnen und Klienten durch den Prozess.
Die Verantwortung für die Veränderung und liegt bei der Klienten bzw. dem Klienten. Lesen Sie die Gründe, warum das gut so ist.
13. April 2023 Keine Kommentare