Rückblicke
12 von 12 im September 2023
Es ist wieder Zeit für 12 Bilder am 12 eines Monats.
Viel Spaß mit meinem Weg durch diesen Tag im September 2023.
12. September 2023 Keine Kommentare
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Coaching
Mutig Grenzen setzen: 8 Tipps, damit ein starkes ‚Nein‘ zu einem erfüllten ‚Ja‘ wird
„Nein“ ist so ein kurzes kleines Wort und doch wissen wir, dass es sehr wirkungsvoll sein kann, und manchmal fürchten wir diese Wirkung.
Daher fällt es uns schwer, Grenzen zu setzen. Dabei hören wir doch selbst im Flugzeug: Im Notfall erst uns selbst die Maske aufsetzen, dann anderen helfen. Nur wenn es uns gut geht, können wir für andere da sein.
Mit einem deutlichen „nein“ mutig Grenzen setzen und damit zu uns selbst „ja“ sagen.
30. August 2023 Keine Kommentare
Coaching
Knoten im Kopf? Darum fallen uns Entscheidungen manchmal so schwer
Kennen Sie auch dieses Problem, dass zu langes Grübeln über Entscheidungen Sie lähmt, aber niemals wirklich weiterbringt? Entscheidungen sind für uns eine alltägliche Aufgabe. Lesen Sie, warum uns Entscheidungen manchmal so schwer fallen.
Wie können wir lernen, leichter und schneller Entscheidungen zu treffen?
17. August 2023 Keine Kommentare
Rückblicke
12 von 12 im August 2023
Es ist wieder soweit: Mein Tag in 12 Bildern. Diesmal im August 2023
12. August 2023 4 Kommentare
Kommunikation
Was ist Konfliktcoaching und wer profitiert von dieser Art der Konfliktlösung?
Sie wollen Ihre Konflikte endlich lösen?
Konflikte sind ein normaler Bestandteil unseres sozialen Lebens. Wenn Menschen zusammenkommen, treffen unterschiedliche Bedürfnisse, Interessen und Meinungen aufeinander. Obwohl wir das alle kennen, können wir doch oft nicht wirklich gut damit umgehen und es entstehen Spannungen, Stress, Unbehagen, Wut, Angst oder Frust.
Im Konflikt-Coaching werden Menschen bei belastenden und komplexen Streitigkeiten durch einen Coach professionell unterstützt. Die Beteiligten analysieren dabei ihr Konfliktverhalten, erarbeiten Strategien zur Konfliktbewältigung und finden Lösungswege für akute Konflikte.
9. August 2023 Keine Kommentare
Coaching
7 Gründe, warum ich die Methode der Systemvisualisierung in meinen Coachings einsetze
Die Systemvisualisierung ist eine effektive Methode, um Strukturen, Beziehungen und Dynamiken in Teams, Familien und anderen Gruppen und Systemen darzustellen und zu bearbeiten. Im empfehle diese Methode aus 7 Gründen.
7. August 2023 Keine Kommentare
Kommunikation
Interessant statt oberflächlich: 8 Tipps für inspirierende Gespräche statt Small-Talk
Langweilige Plaudereien sind oft sehr ermüdend. Wie wäre es stattdessen mit inspirierenden Gesprächen. 8 Tipps, damit das gelingen kann.
4. August 2023 2 Kommentare
Coaching
Selbstbewusstsein oder selbst.bewusst.sein?
Selbstbewusstsein und selbst.bewusst.sein – Was bedeuten diese beiden Begriffe? Werfen wir einen Blick auf die Unterschiede und Zusammenhänge.
3. August 2023 Keine Kommentare
Kommunikation
Wertschätzende Kommunikation: für einen friedvollen Umgang mit uns und anderen.
Haben Sie auch das Gefühl, dass in unserer Gesellschaft und auf der ganzen Welt der Ton oft ganz schön rau ist? Spüren Sie oft Hektik, Stress und Konfliktpotentiale?
Das ist beunruhigend, aber wir sind dem nicht ganz wehrlos ausgeliefert. Wertschätzende Kommunikation kann einen Unterschied machen.
2. August 2023 2 Kommentare
Kommunikation
8 bewährte Strategien für souveräne Kommunikation
Wir haben etwas zu sagen, aber manchmal wissen wir nicht so richtig, wie uns das souverän gelingen kann. Missverständnisse, Frust und Konflikte scheinen da schon vorprogrammiert.
Unsere Art zu kommunizieren, beeinflusst maßgeblich, wie wir von anderen wahrgenommen werden.
Souverän kommunizieren bedeutet, selbstsicher aufzutreten und klar, effektiv und authentisch zu kommunizieren. Acht Strategien für Souveränität in der Kommunikation.
1. August 2023 Keine Kommentare
Coaching
Selbstreflexion: der Weg zu innerer Klarheit und persönlichem Wachstum
Selbstreflexion ist ein kraftvolles Instrument, um auf die eigenen Gefühle, Gedanken, Bedürfnisse und Motivationen zu schauen. Wagen wir den Blick nach innen und nutzen wie die Möglichkeiten, die sich uns dadurch ergeben.
29. Juli 2023 Keine Kommentare
Business
Wann empfiehlt sich ein Kommunikations-Coaching und wer braucht es nicht?
Wir alle kommunizieren ständig, immer – es geht gar nicht ohne. Und doch ist die Art der Kommunikation oftmals nicht zielführend. Dabei sind Worte und Sprache so mächtige Instrumente.
Werfen wir einen genaueren Blick darauf, für wen Kommunikationscoaching empfehlenswert ist und wer keines braucht.
18. Juli 2023 Keine Kommentare
Kommunikation
Was sind „Ich-Botschaften“ und wie formuliere ich sie richtig?
„Ich-Botschaften“ sind eine Form der Kommunikation; sie sind eine Strategie oder ein Instrument, um effektive Gespräche zu fördern und zwischenmenschliche Beziehungen zu stärken. Worauf ist zu achten und wie kann ich diese Botschaften formulieren?
17. Juli 2023 Keine Kommentare
Rückblicke
12 von 12 im Juli 2023
12. Juli: Es ist wieder Zeit für das beliebte Blog-Format 12 von 12. Der ganz normale Alltag einer Bloggerin wird dokumentiert am 12. des Monats mit 12 Bildern.
12. Juli 2023 2 Kommentare
Kommunikation
8 Gründe, warum es besser ist, bei Streit miteinander zu reden, statt zu schweigen
Reden ist Silber, Schweigen ist Gold. Stimmt das wirklich? Es gibt gute Gründe, warum es besser ist bei Streit miteinander zu sprechen statt zu schweigen
28. Juni 2023 Keine Kommentare
Rückblicke
12 von 12 im Juni 2023
12. Juni: Es ist wieder Zeit für das beliebte Blog-Format 12 von 12. Der ganz normale Alltag einer Bloggerin wird dokumentiert am 12. des Monats mit 12 Bildern.
12. Juni 2023 Keine Kommentare
Kommunikation
Feedback geben und nehmen (k)eine Kunst?!
Leider ist es gar nicht so leicht, konstruktiv Kritik zu äußern und so manches Mal fällt es uns auch schwer, kritische Rückmeldungen anzunehmen. Ist Feedback geben und nehmen (k)eine Kunst? Die Meinung gehen da sicherlich auseinander. Wir wollen daher genauer betrachten, wie konstruktives und wirkungsvolles Feedback aussieht.
3. Juni 2023 Keine Kommentare