Rückblicke
12 von 12 im Dezember 2023
Nach alter Bloggertradition: 12 Bilder vom 12. Dezember 2023. Ein kleiner Einblick in meinen Tag.
12. Dezember 2023 Keine Kommentare
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Kommunikation
Richtig streiten und Konflikte konstruktiv lösen: 9 Tipps damit das gelingt
Konflikte sind unvermeidlich; somit ist die Frage nicht, ob wir streiten, sondern wie wir streiten. Damit wir konstruktiv sprechen und den Streit friedvoll beenden und eine nachhaltige einvernehmliche Lösung finden können.
Richtig streiten? Ja, das geht.
30. November 2023 Keine Kommentare
Kommunikation
Wertschätzende Kommunikation mit uns selbst – weil wir es uns wert sein sollten
Ertappen Sie sich auch manchmal dabei, dass Sie nicht nett mit sich und über sich selbst sprechen? Dabei ist die Kommunikation mit uns selbst die wichtigste überhaupt.
Die Worte die wir in unseren Gedanken für uns verwenden sind sehr mächtig.
Wir sollten es uns wert sein, stets wertschätzend mit uns selbst zu sprechen.
28. November 2023 Keine Kommentare
Rückblicke
12 von 12 im November 2023
Nach alter Bloggertradition: 12 Bilder vom 12. November. Ein kleiner Einblick in meinen Tag.
12. November 2023 2 Kommentare
Business
Herz und Verstand: meine Prinzipien und Werte im Coaching
Mein Coaching-Ansatz ist geprägt von persönlichen Werten und Prinzipien. Coaching mit Herz und Verstand -das ist mir wichtig. Lesen Sie mehr dazu, was Sie in einem Coaching von mir erwarten können.
25. Oktober 2023 Keine Kommentare
Kommunikation
9 typische Kommunikationsfehler, die wir vermeiden sollten
Wir kommunizieren ständig und trotzdem wissen wir oft nicht, welche (unbewussten) Fehler wir in Gespräche machen.
Lesen Sie mehr zu 9 typischen Kommunikationsfehlern und wie wir sie vermeiden können.
21. Oktober 2023 Keine Kommentare
Rückblicke
12 von 12 im Oktober 2023
12 von 12 im Oktober: in 12 Bildern durch einen grauen, aber sehr warmen Tag.
12. Oktober 2023 Keine Kommentare
Coaching
Unzufrieden oder zufrieden – haben wir die Wahl?
Zufriedenheit ist eine subjektive und individuelle Wahrnehmung bzw. Erfahrung des Wohlbehagens und der Bedürfniserfüllung. Es gibt Menschen die nörgeln dauernd und sind immer unzufrieden. Andere erleben herausfordernde Situationen und sind trotzdem zufrieden.
Schauen wir auf die Frage, ob die Wahl haben zwischen Unzufriedenheit und Zufriedenheit.
9. Oktober 2023 2 Kommentare
Coaching
Perfektionismus anerkennen und überwinden: gut ist gut genug!
Schön soll es werden, am besten perfekt. Aber dann hängt man plötzlich fest im Teufelskreis: wann ist etwas wirklich perfekt? Hilft Perfektionismus oder führt das Verhalten direkt in die Perfektionismusfalle?
Done is better than perfect: ungesunden Perfektionismus erkennen und überwinden, denn gut ist gut genug – oder?
30. September 2023 Keine Kommentare
Rückblicke
12 von 12 im September 2023
Es ist wieder Zeit für 12 Bilder am 12 eines Monats.
Viel Spaß mit meinem Weg durch diesen Tag im September 2023.
12. September 2023 Keine Kommentare
Coaching
Mutig Grenzen setzen: 8 Tipps, damit ein starkes ‚Nein‘ zu einem erfüllten ‚Ja‘ wird
„Nein“ ist so ein kurzes kleines Wort und doch wissen wir, dass es sehr wirkungsvoll sein kann, und manchmal fürchten wir diese Wirkung.
Daher fällt es uns schwer, Grenzen zu setzen. Dabei hören wir doch selbst im Flugzeug: Im Notfall erst uns selbst die Maske aufsetzen, dann anderen helfen. Nur wenn es uns gut geht, können wir für andere da sein.
Mit einem deutlichen „nein“ mutig Grenzen setzen und damit zu uns selbst „ja“ sagen.
30. August 2023 Keine Kommentare
Coaching
Knoten im Kopf? Darum fallen uns Entscheidungen manchmal so schwer
Kennen Sie auch dieses Problem, dass zu langes Grübeln über Entscheidungen Sie lähmt, aber niemals wirklich weiterbringt? Entscheidungen sind für uns eine alltägliche Aufgabe. Lesen Sie, warum uns Entscheidungen manchmal so schwer fallen.
Wie können wir lernen, leichter und schneller Entscheidungen zu treffen?
17. August 2023 Keine Kommentare
Rückblicke
12 von 12 im August 2023
Es ist wieder soweit: Mein Tag in 12 Bildern. Diesmal im August 2023
12. August 2023 4 Kommentare
Kommunikation
Was ist Konfliktcoaching und wer profitiert von dieser Art der Konfliktlösung?
Sie wollen Ihre Konflikte endlich lösen?
Konflikte sind ein normaler Bestandteil unseres sozialen Lebens. Wenn Menschen zusammenkommen, treffen unterschiedliche Bedürfnisse, Interessen und Meinungen aufeinander. Obwohl wir das alle kennen, können wir doch oft nicht wirklich gut damit umgehen und es entstehen Spannungen, Stress, Unbehagen, Wut, Angst oder Frust.
Im Konflikt-Coaching werden Menschen bei belastenden und komplexen Streitigkeiten durch einen Coach professionell unterstützt. Die Beteiligten analysieren dabei ihr Konfliktverhalten, erarbeiten Strategien zur Konfliktbewältigung und finden Lösungswege für akute Konflikte.
9. August 2023 Keine Kommentare
Coaching
7 Gründe, warum ich die Methode der Systemvisualisierung in meinen Coachings einsetze
Die Systemvisualisierung ist eine effektive Methode, um Strukturen, Beziehungen und Dynamiken in Teams, Familien und anderen Gruppen und Systemen darzustellen und zu bearbeiten. Im empfehle diese Methode aus 7 Gründen.
7. August 2023 Keine Kommentare
Kommunikation
Interessant statt oberflächlich: 8 Tipps für inspirierende Gespräche statt Small-Talk
Langweilige Plaudereien sind oft sehr ermüdend. Wie wäre es stattdessen mit inspirierenden Gesprächen. 8 Tipps, damit das gelingen kann.
4. August 2023 2 Kommentare
Coaching
Selbstbewusstsein oder selbst.bewusst.sein?
Selbstbewusstsein und selbst.bewusst.sein – Was bedeuten diese beiden Begriffe? Werfen wir einen Blick auf die Unterschiede und Zusammenhänge.
3. August 2023 Keine Kommentare