Blog

schild nachhaltiges coaching
Coaching

Wirkt Coaching nachhaltig?

Wirkt Coaching nachhaltig? Die Antwort ist ein klares „ja“ Ein Coaching wirkt nachhaltig, wenn bestimmte Voraussetzungen während der Begleitung im Coachingprozess erfüllt sind und im Anschluss die Klientin oder der Klient eigenverantwortlich an den eigenen Ziel arbeitet, Routinen etabliert und flexibel seine Strategien lösungsorientiert anpasst.

Weiterlesen »
sprechblasen mediation erklaeren
Mediation

Wie Sie Konfliktparteien von Mediation überzeugen

Sie selbst sind bereits überzeugt davon, dass Ihnen eine Mediation helfen könnte, aber die anderen Konfliktbeteiligten lehnen ein Gespräch dazu bisher ab. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie Sie den anderen Streitbeteiligten die Mediation näherbringen können.

Weiterlesen »
kurzzeitcoaching fokus auf loesung
Coaching

Was ist Kurzzeit-Coaching und für wen ist es geeignet?

Manchmal fragen mich Kundinnen: ich habe nur ein eher kleines Problem, das mich aber trotzdem nicht schlafen lässt, können wir das schnell lösen? Dann bietet sich das Kurzzeit-Coaching an. Kurzzeit-Coaching ist eine Möglichkeit, in kurzer Zeit eine Veränderung zu erreichen, indem der Fokus auf der Lösung des Problems liegt und nicht auf seiner Historie.

Weiterlesen »
liebesbrief auf tisch
Business

Liebesbrief an mein Coaching-Business

Welch‘ wundervolle Idee, meine Gefühle Dir , meinem lieben Coaching-Business, gegenüber einmal in dieser Form zum Ausdruck zu bringen. Daher sitze ich nun hier an einem gewöhnlichen Montag, draußen scheint ausnahmsweise mal die Sonne und ich bin ganz aufgeregt, dir meine Liebe aufs Neue zu gestehen…

Weiterlesen »
potenzial entfalten ressourcen kennen und einsetzen
Coaching

Was sind persönliche Ressourcen und wie können sie aktiviert werden?

Persönliche Ressourcen sind alle unsere inneren Fähigkeiten, Kompetenzen, Potenziale, Kraftquellen, Talente, Erfahrungen, Strategien, Emotionen und Stärken – kurz all das, mit dessen Hilfe wir (herausfordernde) Situationen einordnen und bewältigen können. Und wie können wir unsere persönlichen Ressourcen für uns nutzbar machen?

Weiterlesen »
kaffee in herzchenglas mit keks
Rückblicke

12 von 12 im Januar 2023

12 von 12 ist ein beliebtes Blogformat. Dabei schreiben bzw. teilen Blogger etwas über einen ganz üblichen Tag – jeweils am 12. eines Monates in 12 Bildern.

Weiterlesen »
motto 23 machen
Business

Einfach machen, es wird gut werden ist mein Motto für 2023

Der Jahreswechsel ist die typische Zeit für Vorsätze. Leider verflüchtigen sich klassische Vorsätze schnell, weil sie zu belanglos oder aus Verzweiflung gewählt wurden. Ein Motto bzw. ein Leitgedanke kann aber Orientierung und Motivation geben. „Wachstum oder einfach machen, es wird gut werden“ habe ich für mich gewählt, das ist mein liebevoller Antreiber für 2023.

Weiterlesen »
loslassen neubeginnen brief schreiben
Coaching

Ein Brief an mich selbst: ein Ritual zum Jahreswechsel

Schöne Rituale an Fest- und Feiertagen rund um Weihnachten und Silvester schenken uns Harmonie und Zufriedenheit. Ein solches liebgewonnenes Ritual ist das Schreiben eines Briefes zum Jahresende an mich selbst. Wohlwollend und liebevoll schaue ich auf das vergangene Jahr: was ist mir gut gelungen, welche (Super-)Kraft habe ich entdeckt? Ich kann das alte Jahr „loslassen“ und das neue begrüßen.

Weiterlesen »